全国健身气功走底层专家巡讲到新疆

　　“留意沉肩坠肘，呼吸要深、长、细、匀……”9月8日，在新疆昌吉州木垒县体育馆内，健身气功专家张云崖教授正在手把手地教导一位哈萨克族白叟调整健身气功·八段锦的动作。2025年全国健身气功走底层专家巡讲活动在新疆昌吉州真实开端发动，这是国家体育总局健身气功管理中心接连第三年安排专家走进新疆，将科学健身教导送到底层大众身边。

　　本次活动汇聚了张云崖、雷斌、周倩等国内顶尖健身气功专家，将在木垒县、奇台县和吉木萨尔县三地展开为期3天的教育教导。巡讲活动包括健身气功·八段锦、易筋经和摄生功十二法等功法，以满意多种年纪、不同体质人群的健身需求。专家们不只教授动作技巧，更深化解说功理办法、呼吸合作办法和常见过错纠正，让学员们把握科学标准的操练办法。

　　“这是咱们接连三年走进大美新疆，既是贯彻落实健康我国战略的详细行动，也是积极地推动文明润疆、促进民族团结的实际行动。”国家体育总局健身气功管理中心相关担任的人介绍，本次巡讲活动特别注重为当地培育社会体育教导员主干，通过“专家带主干、主干带大众”的传帮带形式，为底层留下一支带不走的健身教导部队。

　　场上，汉族、哈萨克族、尔族等各族大众在专家的带领下，一同舒展身体操练功法；场下，大家用夹杂着民族言语的普通话彼此沟通学习心得，局面温馨调和。健身气功作为一条逾越言语的文明枢纽，将各族大众严密地联合在一同，成为促进民族团结、增进文明认同的生动实践。

　　“张教授教导后，我才发现曾经许多动作都不标准。”木垒县的热依扎说，“通过专家手把手教导，我感觉全身经络都晓畅了。专家不只教动作，还解说每个动作的健身原理，让咱们既会练，又理解为什么这样练。”

　　据了解，自2023年创始“科学健身大讲堂——全国健身气功走底层专家巡讲活动”以来，健身气功走底层专家巡讲活动已先后走进18个省区市的30余个区县，累计展开功法技术教导、专家讲座等活动160余场，8000多名健身气功爱好者从中获益。3年来，这项活动继续为底层培育社会体育教导员，让健身气功在新疆生根发芽，既促进了全民健身工作开展，又增强了各族大众的文明认同，成为促进民族团结、推动健康我国建造的生动实践。

　　“这种‘送教上门的方法，有用处理了底层师资匮乏、操练不标准的问题。”巡讲专家雷斌副教授说，“咱们不只要教会动作，更要教授健身原理和文明内在，让学员们成为传达健身气功的健康使者。”

　　令人欢喜的是，近年来以八段锦为代表的健身气功，以其明显的健身作用和丰盛的文明内在，招引了渐渐的变多年青人的喜欢和参加。在活动现场，不乏二三十岁的年青面孔。

　　“咱们会把学到的常识和技术教授给更多人。”木垒县社会体育教导员潘存莲表明，“让更多大众获益于健身气功，是咱们的职责。”木垒县体育馆内，专家们尽心教导学员的动作，学员仔细重复操练。传统摄生才智与现代健康理念在天山脚下完美交融，绘就健康我国、体育强国的生动图景。

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